لوگوی فیت شیپ

مجله فیت شیپ

در مجله فیت شیپ بروزترین آموزش‌ها و بحث‌های داغ علم سلامت، تغذیه، ورزش و سبک زندگی را به زبان فارسی و بیانی ساده دنبال کنید!

مجله فیت شیپ

در مجله فیت شیپ هر آنچه برای سلامتی و تناسب اندام نیاز است بدانید را برایتان نوشته‌ایم!

سبک زندگی

پشت هر زندگی سالم و موفق یک سبک زندگی سالم وجود داره! نکاتی که برای داشتن سبک زندگی سالم باید بدانید را برایتان نوشته‌ایم.

تغذیه

تغذیه مهمترین بخش یک زندگی سالم است. دریایی از نکات و مسائل پیرامون آن است که بسیاری از آن‌ها را برای شما مهیا کرده‌ایم.

ورزش

ز نیرو بود مرد را راستی! برای اینکه بر دانش خویش در زمینه ورزش مهرآوری حتما نکات طلایی و آموزش‌های مجله را مطالعه کنید!

289

مقاله آموزشی

7

نویسنده

90 هزار

مطالعه کننده در ماه

904

دیدگاه

مجله فیت شیپ

رموز رژیم‌های لاغری، تکنیک‌های خاص تمرینی، کالبدشکافی شایعات و باورهای غلط و هر آنچه برای یک زندگی سالم باید بدانید در مجله فیت شیپ منتظر شماست!

ورود به مجله
تمرینات اینتروال قدرتمندترین راه چربی سوزی + آموزش

تمرینات اینتروال قدرتمندترین راه چربی سوزی + آموزش

توسط مجله فیت شیپ

تمرینات اینتروال را به قدرت بالای آن در چربی سوزی و کمک به کاهش وزن می شناسند. د...

وزنه آزاد یا دستگاه بدنسازی؟ کدام در برنامه بدنسازی بهتره؟

وزنه آزاد یا دستگاه بدنسازی؟ کدام در برنامه بدنسازی بهتره؟

توسط مجله فیت شیپ

از سؤالات بزرگی که همواره در ذهن بدنسازان جولان می‌دهد همین انتخاب بین وزنه آزاد...

تیم تحریریه مجله فیت شیپ

با تیم مجله فیت شیپ که شبانه روز برای آگاه سازی در حوزه سلامت و تهیه برترین مطالب برای مخاطبان تلاش می‌کنند بیشتر آشنا شوید!

معراج کلهری

معراج کلهری

نویسنده و عضو تیم تحریریه

معراج کلهری هستم کارشناس فیزیولوژی ورزشی از دانشگاه تهران. دوره مربی‌گری پیشرفته بدنسازی رو در دانشگاه باسک اسپانیا طی کردم و درحال حاضر عضو انجمن پزشکی ورزشی ایران هستم. به علوم سلامتی و تناسب اندام بسیار علاقمندم و به همین خاطر به مجموعه فیت شیپ پیوستم.

اسرا اسفندیاری

اسرا اسفندیاری

نویسنده و عضو تیم تحریریه

اسری اسفندیاری هستم، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی از دانشگاه علوم پزشکی تبریز. دوره کارشناسی را در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گذراندم. عضو انجمن تغذیه ایران هستم، 4 سال سابقه کار در زمینه رژیم درمانی داشته و به مباحث علمی در تغذیه و رژیم درمانی علاقه زیادی دارم.

مریم سلوتی

مریم سلوتی

نویسنده و عضو تیم تحریریه

مریم سلوتی هستم. از زمان دانشجویی دغدغه افزایش آگاهی مردم در حوزه سلامت را داشتم و به نظرم افزایش آگاهی سلامت مردم باید یکی از مهمترین اهداف هر متخصصی باشد. ما در این جمع سعی داریم که آگاهی شما را با ارائه مطالبی بر پایه منابع معتبر بالا ببریم.

گروه دایوین

تیم دایوین

نویسنده و عضو تیم تحریریه

بیشتر هزینه‌های درمانی که می‌پردازیم از ناآگاهی سرچشمه می‌گیرن، در نتیجه داشتن یک زندگی سالم با افزایش سواد سلامت جامعه دور از دسترس نیست. ما با ارائه‌ی مطالب علمی معتبر در حوزه‌ی تغذیه و تناسب اندام در این راه همراه‌تان هستیم! Instagram:@diween.co

عارفه خاکسارجلالی

عارفه خاکسارجلالی

نویسنده و عضو تیم تحریریه

عارفه خاکسارجلالی هستم، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی. گرایش تخصصی من تغذیه جامعه هست. جای خالی مطالب علمی در جامعه ما بشدت حس میشه و بیشتر اطلاعاتی که مردم دارند پایه علمی نداره. به فیت شیپ ملحق شدم تا بتونم نقشی در افزایش آگاهی علمی شما داشته باشم!

fitshapeir.news@

مجله فیت شیپ را در اینستاگرام دنبال کنید!

دنبال کردن