لوگوی فیت شیپ

مجله فیت شیپ

در مجله فیت شیپ بروزترین آموزش‌ها و بحث‌های داغ علم سلامت، تغذیه، ورزش و سبک زندگی را به زبان فارسی و بیانی ساده دنبال کنید!

مجله فیت شیپ

در مجله فیت شیپ هر آنچه برای سلامتی و تناسب اندام نیاز است بدانید را برایتان نوشته‌ایم!

سبک زندگی

پشت هر زندگی سالم و موفق یک سبک زندگی سالم وجود داره! نکاتی که برای داشتن سبک زندگی سالم باید بدانید را برایتان نوشته‌ایم.

تغذیه

تغذیه مهمترین بخش یک زندگی سالم است. دریایی از نکات و مسائل پیرامون آن است که بسیاری از آن‌ها را برای شما مهیا کرده‌ایم.

ورزش

ز نیرو بود مرد را راستی! برای اینکه بر دانش خویش در زمینه ورزش مهرآوری حتما نکات طلایی و آموزش‌های مجله را مطالعه کنید!

245

مقاله آموزشی

5

نویسنده

90 هزار

مطالعه کننده در ماه

801

دیدگاه

مجله فیت شیپ

رموز رژیم‌های لاغری، تکنیک‌های خاص تمرینی، کالبدشکافی شایعات و باورهای غلط و هر آنچه برای یک زندگی سالم باید بدانید در مجله فیت شیپ منتظر شماست!

ورود به مجله
حذف لبنیات از رژیم لاغری چه بلایی بر سرمان می‌آورد؟

حذف لبنیات از رژیم لاغری چه بلایی بر سرمان می‌آورد؟

توسط مجله فیت شیپ

اگر شما هم مدت‌هاست به دلیل چاقی، به دنبال رژیم‌های لاغری فراوانی رفته‌اید، قطعا...

چقدر بخوریم تا لاغر شویم؟

چقدر بخوریم تا لاغر شویم؟

توسط مجله فیت شیپ

رژیم های سفت و سخت که به صورت افراطی انرژی دریافتی را کاهش می دهند راهکار مناسبی...

تیم تحریریه مجله فیت شیپ

با تیم مجله فیت شیپ که شبانه روز برای آگاه سازی در حوزه سلامت و تهیه برترین مطالب برای مخاطبان تلاش می‌کنند بیشتر آشنا شوید!

معراج کلهری

معراج کلهری

نویسنده و عضو تیم تحریریه

معراج کلهری هستم کارشناس فیزیولوژی ورزشی از دانشگاه تهران. دوره مربی‌گری پیشرفته بدنسازی رو در دانشگاه باسک اسپانیا طی کردم و درحال حاضر عضو انجمن پزشکی ورزشی ایران هستم. به علوم سلامتی و تناسب اندام بسیار علاقمندم و به همین خاطر به مجموعه فیت شیپ پیوستم.

اسرا اسفندیاری

اسرا اسفندیاری

نویسنده و عضو تیم تحریریه

اسری اسفندیاری هستم، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی از دانشگاه علوم پزشکی تبریز. دوره کارشناسی را در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گذراندم. عضو انجمن تغذیه ایران هستم، 4 سال سابقه کار در زمینه رژیم درمانی داشته و به مباحث علمی در تغذیه و رژیم درمانی علاقه زیادی دارم.

مریم سلوتی

مریم سلوتی

نویسنده و عضو تیم تحریریه

مریم سلوتی هستم. از زمان دانشجویی دغدغه افزایش آگاهی مردم در حوزه سلامت را داشتم و به نظرم افزایش آگاهی سلامت مردم باید یکی از مهمترین اهداف هر متخصصی باشد. ما در این جمع سعی داریم که آگاهی شما را با ارائه مطالبی بر پایه منابع معتبر بالا ببریم.

fitshapeir.news@

مجله فیت شیپ را در اینستاگرام دنبال کنید!

دنبال کردن