مجله فیت شیپ
دانلود اپلیکیشن سَبک
  • صفحه اصلی
  • تناسب اندام
    • ۱۰۰ اشتباه تناسب اندام
    • ۱۰۰ نکته تناسب اندام
    • سلامت و تندرستی
    • تناسب اندام با سایر ورزش ها
  • تغذیه
    • آموزش آشپزی (دستور العمل ها)
    • بانک اطلاعات مواد غذایی
    • نکات تغذیه
    • رژیم های لاغری
    • رژیم چاقی و افزایش وزن
    • تغذیه ورزشی
    • مکمل ها و داروها
    • ویتامین ها و مینرال ها
  • تمرین
    • آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • باورهای غلط و حرکات منسوخ
    • طراحی تمرین و حرکات خانگی
    • چربی سوزی
    • عضله سازی و پرورش اندام
    • نکته های ریز ورزشی
    • یوگا و ریلکسیشن
  • زیبایی
    • پوست و مو
    • توصیه‌های سوپراستارها
    • جوان ماندن و شادابی
  • بیماری ها
    • دیابت
    • قلبی عروقی
    • کبد چرب
    • سرطان
    • گوارشی
    • نارسایی کلیه
    • اختلالات عصبی-روانی
    • سایر بیماری ها
  • سبک زندگی
    • روانشناسی ورزشی
    • ورزش و سبک زندگی
  • مادر و کودک
    • پیش از بارداری
    • بارداری

خانه » مقالات

بیماری ها • تغذیه • دسته‌بندی نشده • نکات تغذیه • کرونا

هر آنچه که باید در رابطه با ویروس کرونا بدانید

توسط مجله فیت شیپ
ارسال دیدگاه
بانک اطلاعات مواد غذایی • تغذیه

همه چیز درمورد پنیر ریکوتا:پنیر ایتالیایی شگفت‌انگیز

پنیر ریکوتا یک معجزه ایتالیایی! خواص پنیر ریکوتا - مجله فیت شیپ
بانک اطلاعات مواد غذایی • تغذیه

موسلی چاربان چیست؟

موسلی چاربان از محبوبترین میان وعده های سالم که برای تناسب اندام ..
جوان ماندن و شادابی • زیبایی و استایل

از بین بردن غبغب با روش‌های خانگی

روش‌های خانگی از بین بردن غبغب ، آب کردن غبغب - مجله فیت شیپ
100 نکته تناسب اندام • تناسب اندام

۱۱۰ نکته طلایی تناسب اندام برای اندام خوش فرم!

تناسب اندام مخصوصا درمورد تناسب اندام بانوان در این مطلب نکات کلیدی ورزش و تغذیه - مجله فیت شیپ
تغذیه • نکات تغذیه

روغن زیتون برای سرخ کردن مناسب است؟! پخت‌وپز با روغن زیتون

روغن زیتون برای سرخ کردن مناسب است؟ سرخ کردن با روغن زیتون - مجله فیت شیپ
تغذیه • رژیم های لاغری

۱۰ دمنوش‌ لاغری برای افزایش چربی‌سوزی و کاهش وزن

در تصویر یک لیوان دمنوش و گیاهانی برای تهیه دمنوش لاغری مشاهده می‌شود.
تمرین • یوگا و ریلکسیشن

چرا باید همین امروز یوگا را شروع کنید؟+ فواید ورزش یوگا

تمرین یوگا در کوهستان هنگام طلوع خورشید برای مدیتیشن، لاغری و سلامتی - مجله فیت شیپ
دوره‌های سلامتی و تناسب اندام اپلیکیشن سبک
بیماری ها • تغذیه • دسته‌بندی نشده • نکات تغذیه • کرونا

هر آنچه که باید در رابطه با ویروس کرونا بدانید

توسط مجله فیت شیپ
ارسال دیدگاه
پنیر ریکوتا یک معجزه ایتالیایی! خواص پنیر ریکوتا - مجله فیت شیپ

همه چیز درمورد پنیر...

توسط مجله فیت شیپ
ارسال دیدگاه
موسلی چاربان از محبوبترین میان وعده های سالم که برای تناسب اندام ..

موسلی چاربان چیست؟

توسط مجله فیت شیپ
ارسال دیدگاه
روش‌های خانگی از بین بردن غبغب ، آب کردن غبغب - مجله فیت شیپ

از بین بردن غبغب با...

توسط ریحانه ملاحسینی
ارسال دیدگاه
تناسب اندام مخصوصا درمورد تناسب اندام بانوان در این مطلب نکات کلیدی ورزش و تغذیه - مجله فیت شیپ

۱۱۰ نکته طلایی تناسب...

توسط مجله فیت شیپ
ارسال دیدگاه
روغن زیتون برای سرخ کردن مناسب است؟ سرخ کردن با روغن زیتون - مجله فیت شیپ

روغن زیتون برای سرخ...

توسط مجله فیت شیپ
ارسال دیدگاه
در تصویر یک لیوان دمنوش و گیاهانی برای تهیه دمنوش لاغری مشاهده می‌شود.

۱۰ دمنوش‌ لاغری برای...

توسط مجله فیت شیپ
ارسال دیدگاه
تمرین یوگا در کوهستان هنگام طلوع خورشید برای مدیتیشن، لاغری و سلامتی - مجله فیت شیپ

چرا باید همین امروز...

توسط مجله فیت شیپ
ارسال دیدگاه
میوه آرگان و روغن آرگان

۱۲ خاصیت فوق العاده...

توسط مجله فیت شیپ
۲ دیدگاه
خواص جینسینگ برای بدن و زیبایی - مجله فیت شیپ

خواص جینسینگ برای...

توسط مجله فیت شیپ
۶ دیدگاه
یک لیوان شیر سویا و دانه های سویا

آیا شیر سویا مفید است؟...

توسط مجله فیت شیپ
ارسال دیدگاه
روغن پالم و میوه پالم

آیا روغن پالم واقعا به...

توسط مجله فیت شیپ
۲ دیدگاه

مارگارین با کره چه فرقی...

توسط مجله فیت شیپ
ارسال دیدگاه
گفته می‌شود ژن چاقی و ژن‌های چاقی عامل چاق شدن هستند.

ژن‌های چاقی علت چاقی...

توسط مجله فیت شیپ
ارسال دیدگاه
امگا 3 و منابع غذایی آن در تصویر؛ خواص و ویژگی‌های اسیدهای چرب امگا-3 - مجله فیت شیپ

منابع امگا ۳ و خواص...

توسط مجله فیت شیپ
۲ دیدگاه
سندروم پرخوری شبانه را با دلیل ایجاد سندروم پرخوری شبانه و راهکارهای جلوگیری آن بررسی می‌کنیم - مجله فیت شیپ

سندروم پرخوری شبانه و ۸...

توسط مجله فیت شیپ
ارسال دیدگاه
رژیم کالری شماری که با کمک اپلیکیشن کالری شماری قابل انجام است مدت‌هاست که منسوخ شده است؛ اما چرا؟

رژیم کالری شماری روشی...

توسط مجله فیت شیپ
۲ دیدگاه
تیاریکس یا تی آر ایکس (TRX) از ورزش‌هایی با سوخت و ساز بالا و بسیار پرفایده - مجله فیت شیپ

آشنایی با ورزش تیاریکس...

توسط مجله فیت شیپ
ارسال دیدگاه
مسابقات کراس فیت در ایران رشد کرده و در این مطلب به نکات پیرامون آن میپردازیم - مجله فیت شیپ

مسابقات کراس فیت و راز...

توسط مجله فیت شیپ
۴ دیدگاه
تصویر اپلیکیشن سبک جهت خرید رژیم اینترنتی و برنامه ورزشی ؛ اپلیکیشن رژیم و تمرین - مجله فیت شیپ

خرید رژیم اینترنتی...

توسط مجله فیت شیپ
ارسال دیدگاه
کالری خرما به دلیل جایگاه آن در رژیم لاغری و رژیم دیابت اهمیت بسیار بالایی دارد که در مقایسه با توت خشک و انجیر و کشمش باید سنجیده شود - مجله فیت شیپ

کالری خرما و ارزش غذایی...

توسط سیده نیلوفر موسوی
۸ دیدگاه
نمایش بیشتر

لوگوی آپارات

فیلم‌ها، انیمیشن‌ها، مستندات علمی و ویدئوهای انگیزشی و آموزشی ما را در کانال آپارات فیت شیپ دنبال کنید!

کانال آپارات فیت شیپ

لوگوی سفید فیت شیپ

با افزایش آگاهی و علمتون می‌تونید کیفیت زندگی و سلامت خودتون رو تا حد زیادی افزایش بدید؛ به همین سادگی! ما هم در مجله فیت شیپ به شما کمک می‌کنیم تا به بروزترین آموزش‌ها و مطالب علم سلامت، تغذیه، ورزش و سبک زندگی به زبان فارسی و بیانی ساده دسترسی داشته باشید!

باشگاه مجازی فیت شیپ

‏در اپلیکیشن سبک، هر فردی می‌تواند با انتخاب دوره مخصوص خود، از برنامه‌هایی کاملاً شخصی سازی شده که هسته اصلی آن‌ها برنامه غذایی و ورزشی است به همراه امکانات و محتواهای کاربردی بهره‌مند شود. پشتیبان نیز به طور کامل و دائمی همراه شما خواهد بود تا به اهداف خود برسید.

دانلود اپلیکیشن سَبک

حقوق مجله فیت شیپ متعلق به سلامت الکترونیک داتیس می‌باشد. بازنشر مطالب تنها با ذکر و لینک به منبع مجاز است.

  • فیت شیپ
  • باشگاه مجازی
  • قوانین
  • حریم خصوصی
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره