رژیم غذایی اتکینز (Atkins Diet) ازجمله رژیمهای لاغری و کاهش وزن بهحساب میآید. در این رژیم ادعا میشود فرد...
نویسنده: اسرا اسفندیاری
۵ روش خانگی برای درمان اسهال
آنچه در این مقاله می خوانید: اسهال و علائم آن منابع ایجاد کننده اسهال درمان اسهال مواد غذایی که در هنگام اسهال...
رفلاکس معده چگونه درمان می شود؟
آیا تا به حال بازگشت اسید معده را تجربه کرده اید؟ آیا از سوزش و درد رفلاکس معده در هنگام خواب اذیت شده اید؟ آیا...
کراتین در عضله سازی چگونه عمل می کند؟
در این مطلب از مجله فیت شیپ نگاهی دقیق به اثرات کراتین بر قدرت، توان و توده عضلانی میپردازیم: مکمل...
پرخوری عصبی (بولیمیا) چیست و چگونه درمان می شود؟
آنچه در این مقاله از مجله فیت شیپ خواهید خواند: پرخوری عصبی چیست؟ علائم بیماری پرخوری عصبی چگونه به فردی با...
زخم پای دیابتی چگونه درمان می شود؟
دیابت (diabetes) ، بزرگترین اپیدمی قرن که در حال حاضر سریعترین رشد را دارد، ممکن است عارضههایی را ایجاد کند...
کراتین چیست و چه فوایدی دارد؟ + نحوه مصرف و بارگیری
کراتین چیست؟ چرا بهترین مکمل عضله سازی نامیده می شود؟ چه تاثیری بر بدن میگذارد؟ اگر شما هم به دنبال پاسخ این...
دیابت چیست؟ (بررسی انواع، نحوه پیشگیری و درمان)
دیابت (Diabetes) چیست؟ چگونه به بیماری دیابت مبتلا میشویم؟ آیا در خطر ابتلا به دیابت هستیم؟ پیشگیری و درمان...
۶ مکمل عضله سازی محبوب و برتر
اگر شما بهطور منظم ورزش کنید، احتمالاً توقع بیشترین بازده از این تمرینات را دارید. یکی از مزایای مهم ورزش...
۲۱ ماده غذایی برای عضله سازی و افزایش حجم
اگر شما هم میخواهید ماهیچههای عضلانی داشته باشید و در رابطه با انواع غذا برای عضله سازی و افزایش حجم...