در این مقاله از مجله فیت شیپ دستور تهیه 8 سس رژیمی را برای شما آماده کرده ایم: سس زنجفیلی سس رنچ سس عسل و...
دسته بندی: آموزش آشپزی (دستور العمل ها)
کمی از دنیای علمی و نکات ریز و درشت فاصله می‌گیریم و به سمت آموزش آشپزی می‌آییم!
اما همین آموزش آشپزی فیت شیپ هم در جهت سلامتی و تناسب اندام است و اصول تغذیه سالم در آن رعایت شده است!
در حقیقت اگر به دنبال غذاهای سالم و خوشمزه می‌گردید باید مطالب این بخش مجله را بخوانید.
متاسفانه تصور اغلب ما این است که غذا برای خوشمزه شدن حتما باید چرب باشد! در صورتی که خواهیم دید چقدر ساده و با مواد غذایی سالم و خوشمزه، طعم‌های بی نظیر و به یاد ماندنی خلق می‌کنیم!
طرز تهیه ۴ نوع سالاد رژیمی محبوب
از جمله مواردی که در رژیم لاغری می تواند به ما کمک کند، استفاده از سالادهای رژیمی است. سالادهای رژیمی با کالری...