زغالاخته (Cornelian Cherry) میوهای است که روی یک درخت کوتاه با گلهایی زرد و برگهایی بسیار زیبا رشد میکند...
دسته بندی: بانک اطلاعات مواد غذایی
مسخره نیست ندانیم چیزی که میخوریم به چه کارمان میآید؟ ندانیم چه فواید و چه عوارضی در مواد غذایی مصرفی روزانه نهفته است؟ در بانک اطلاعات مواد غذایی فیت شیپ میخواهیم به این موارد بپردازیم.
از مهمترین نکات تغذیه سالم رسیدن تمامی املاح و مواد غذایی مفید به بدن است.
جایی که باید بدن خود را به خوبی سوخت رسانی کنید.
در صورت کمبود اطلاعات، احتمالا به خوبی نتوانید چنین کاری کنید!
خوراکیهای شب یلدا (یلدای۹۷)
شب یلدا یکی از مراسمهای ما ایرانیان است که هر ساله آن را جشن میگیریم. این آئین ایرانی که به شب چله نیز...
خواص لبو : ۴ خاصیت غذایی لبو
چغندر یا به اصطلاح همگانی لبو، یک نوع سبزی ریشهای قرمز رنگ و شیرین با برگهای پهن است که موادغذایی خود را در...
غذاهای سالمی که مصرف بیش از اندازه آنها مضر است!
شکی نیست که مواد غذایی سالم بسیار فراوان هستند، اما آیا میتوان پذیرفت که مصرف غذاهای سالم، به هر اندازهای...
میزان آهن اسفناج ; از شایعه تا واقعیت!!
اسفناج همواره یکی از منابع توصیه شده برای تامین آهن مورد نیاز بدن بوده و مخصوصا برای افرادی که مشکل آهن دارند...
تخم مرغ و ۸ نکته مهم که درمورد آن نمیدانید
تخم مرغ همیشه به دلیل پخت راحت و البته ارزان بودن، ماده غذایی سادهای تلقی میشود. این در صورتی است که این...
تفاوت برنج قهوه ای و برنج سفید
در اطراف دانه های برنج کشت شده چندین لایه وجود دارد. اگر یک لایه از این لایه ها را برداریم برنج قهوه ای حاصل می...
خواص شلغم + جدول ارزش غذایی
شلغم میوه ای است به رنگ سبز و سفید و بنفش و نه تنها از نظر داشتن ویتامین و خواص معدنیاش ارزندهاست بلکه از...
خواص لوبیا سبز + جدول ارزش غذایی
لوبیا گیاهی است از تیره بقولات ، علفی که برگهای آن سبز رنگ ، پهن ، بزرگ و نوک تیز است. لوبیای تازه جوانه زده،...
خواص فلفل دلمهای + جدول ارزش غذایی
فلفل دلمهای نوعی فلفل از است که به رنگهای قرمز، زرد، سبز و نارنجی یافت میشود. از ویژگیهای آن این است که به...