یوگا در حال حاضر جزو اخیرترین روندها برای سالم و متناسب ماندن است. با این حال این روند از دوران باستان تا کنون...
دسته بندی: سلامت و تندرستی
۵ روش برای افزایش استحکام استخوان بندی
ضعف در سلامت استخوانها میتواند منجر به پوکی استخوان و افزایش خطر شکستگی شود. از همین رو، راهکارهای افزایش...
کدام یک از انواع چاقی خطرناکتر است؟
پیش از ورود به موضوع انواع چاقی باید بدانید ذخیره چربی بدن برخلاف تصور عموم مزایای زیادی دارد. ازجمله اینکه...
دریافت برنامه غذایی و برنامه تمرینی از اپلیکیشن سبک
پس از مدتها تلاش مجموعه فیت شیپ، سومین محصول سلامت محور فیت شیپ منتشر شده و هم اکنون آماده استفاده شما...
نکات ایمنی و بهداشتی قبل و بعد وقوع سیل
با توجه به فراگیر شدن سیل در نقاط مختلف کشور، لازم شد تا برخی نکات ایمنی و بهداشتی وقوع سیل را توضیح دهیم. در...
۷ ترفند خانگی برای رفع بوی بد دهان!
احتمالاً شما هم در بین اطرافیانتان، کسانی هستند که وقتی با آنها از نزدیک صحبت میکنید، بوی ناخوشایندی از سمت...
با افزایش چربی قهوهای به جنگ چاقی بروید!
چربی قهوهای، نوعی بافت چربی در بدن انسان است که با سوزاندن چربی و قند در دماهای پایین و سرما، موجب ایجاد گرما...
۴ فایده شگفتانگیز دوش آب سرد و نحوه انجام آن
اگر یک دوش آب داغ اولین چیزی است که هر روز صبح، بعد از بیدار شدن از خواب تمایل دارید انجام دهید، شما تنها...
آیا مصرف دگزامتازون باعث افزایش وزن میشود؟
داروهای گلوکوکورتیکوئیدی (مانند پردنیزون و دگزامتازون که یکی از مشهورترین آنهاست) درمان مهمی در التهاب،...
آشنایی با انواع داروهای اعتیادآور
داروهای مورد سوء استفاده لزوماً داروهای خیابانی نیستند که زیاد در موردشان شنیدهاید. در کنار ماریجوانا،...