یوگا از واژه سانسکریت “yuji” به معنی اتحاد مشتق شده است و امروزه می‌دانیم که ورزش یوگا تمرینی برای قرار...
آخرین مطالب
۱۲ خاصیت فوق العاده روغن آرگان + نحوه استفاده
قرن‌های طولانی است که روغن آرگان (Argan oil) به عنوان یکی از روغن‌های اصلی در زندگی مردم مراکش استفاده می‌شود...
خواص جینسینگ برای سلامت و زیبایی+روش مصرف
قرن هاست که جینسینگ (Ginseng) یا جینسنگ به عنوان یکی از داروهای گیاهی اصیل در طب چینی، برای سلامت بدن و زیبایی...
آیا شیر سویا مفید است؟ خواص و مضرات شیرسویا
از وقتی شیر سویا اولین بار به بازار معرفی شد مدت زیادی می‌گذرد. با این حال همچنان در مورد آن بحث وجود دارد. در...
آیا روغن پالم واقعا به اندازهای که گفته می‌شود مضر است؟
نزدیک به 5000 سال است که از گیاه و روغن پالم در آشپزی استفاده می‌شود. این گیاه به طور کلی در مناطق گرمسیر مثل...
مارگارین با کره چه فرقی دارد؟ کدامیک سالمتر است؟
کره (کره حیوانی) و مارگارین (کره گیاهی) هرکدام فواید و مضرات خاص خودشان را دارند. در ادامه این مطلب می‌خواهیم...
ژنهای چاقی علت چاقی هستند؟ + درمان چاقی ژنتیکی
اکثر ما فردی را می‌شناسیم که چند برابر ما غذا مصرف می‌کند ولی وزن کمتری از ما دارد. درست است که عوامل متعددی...
منابع امگا ۳ و خواص بی‌نظیر آن
امگا 3 یا همان اسیدهای چرب امگا-3 نوعی اسید چرب هستند که بدن قادر به ساخت آن‌ها نیست و باید از رژیم غذایی دریافت...