همه چیز در مورد هورمون رشد یا...
هورمون رشد یا Growth hormone که به اختصار با حروف GH نیز نشان داده میشود، نوعی هورمون پپتیدی با 191 واحد آمینو اسید می...
هورمون رشد یا Growth hormone که به اختصار با حروف GH نیز نشان داده میشود، نوعی هورمون پپتیدی با 191 واحد آمینو اسید می...
افزایش عضله سازی، چالشی برای همه چه شما فردی لاغر اندام باشید چه نباشید، قطعا به دنبال عضله سازی هستید و دوست...
هدف از تمرین شدید، ساخت عضله بیشتر است که در نهایت به شما کمک میکند چربی بیشتری بسوزانید و وزن بیشتری را از...
خواب به حالتی از ناهوشیاری گفته می شود که در آن مغز به محرک های درونی بیشتر از محرک های بیرونی پاسخ می دهد. به...
خواب های شما باید شیرین باشد، اما غذاهای قبل از خواب، نه. در این مقاله درمورد غذاهایی که نباید قبل از خواب...